برداشت

سابقه سلامت خانواده چیست؟

سابقه سلامت خانواده سابقه بیماری ها و شرایط سلامتی در خانواده شما است. شما و اعضای خانواده تان ژن مشترکی دارید . همچنین ممکن است رفتارهای مشترکی داشته باشید ، مانند عادت های ورزشی و آنچه دوست دارید بخورید. شما ممکن است در همان منطقه زندگی کنید و با موارد مشابه در محیط تماس بگیرید. سابقه خانوادگی شامل همه این عوامل است که هر یک از آنها می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد.

چگونه می توانم سابقه سلامت خانواده ام را جمع آوری کنم؟

ممکن است شما در مورد سابقه سلامت خانواده خود چیزهای زیادی بدانید یا فقط کمی. برای به دست آوردن تصویر کامل ، از مجالس خانوادگی به عنوان زمان صحبت در مورد تاریخچه سلامتی استفاده کنید. در صورت امکان ، به گواهی های مرگ و سوابق پزشکی خانواده مراجعه کنید. درباره والدین ، ​​خواهران ، برادران ، خواهران ناتنی ، برادران ناتنی ، فرزندان ، پدربزرگ و مادربزرگ ، خاله ها ، عموها ، خواهرزاده ها و برادرزاده ها اطلاعات جمع آوری کنید. اطلاعات مربوط به شرایط اصلی پزشکی ، علل مرگ ، سن در تشخیص بیماری ، سن مرگ و پیشینه قومی را در آن بگنجانید. حتماً اطلاعات را مرتباً به روز کنید و آموخته های خود را با خانواده و پزشک خود در میان بگذارید. برای پیگیری اطلاعات می توانید از ابزار تحت وب جراح عمومی به نام " پرتره سلامت خانواده من " استفاده کنید .

نکاتی در مورد تاریخچه سلامت خانواده برای فرزندخواندگی و اهدای اسپرم و تخمک.

چرا سابقه سلامت خانواده برای سلامتی من مهم است؟

بیشتر افراد سابقه سلامت خانوادگی حداقل یک بیماری مزمن مانند سرطان ، بیماری قلبی و دیابت را دارند. اگر یکی از اعضای خانواده نزدیک شما به بیماری مزمن مبتلا باشد ، ممکن است خودتان بیشتر به آن بیماری مبتلا شوید ، خصوصاً اگر بیش از یک بستگان نزدیک به این بیماری مبتلا شده باشد یا یکی از اعضای خانواده در سن کمتری از حد معمول به این بیماری مبتلا شده باشد .

قبل از مراجعه به پزشک ، اطلاعات مربوط به سابقه سلامت خانواده خود را جمع آوری کرده و با خود ببرید. حتی اگر از تمام اطلاعات سابقه سلامت خانواده خود اطلاع ندارید ، آنچه را که می دانید به اشتراک بگذارید. اطلاعات مربوط به سابقه سلامت خانواده ، حتی اگر ناقص باشد ، می تواند به پزشک کمک کند تا تصمیم بگیرد که به کدام آزمایش غربالگری نیاز دارید و چه زمانی این آزمایشات باید شروع شود.

چگونه می توانم از سابقه سلامت خانواده ام برای بهبود سلامتی خود استفاده کنم؟

شما نمی توانید ژن های خود را تغییر دهید ، اما می توانید رفتارهای ناسالم مانند سیگار کشیدن ، ورزش نکردن یا تحرک و عادات غذایی نامناسب را تغییر دهید. اگر سابقه بیماری در خانواده دارید ، ممکن است بیشترین سود را در تغییر سبک زندگی و آزمایش های غربالگری داشته باشید. در بسیاری از موارد ، عادات زندگی سالم  می تواند خطر بیماری هایی را که در خانواده شما وجود دارد کاهش دهد. آزمایش های غربالگری ، مانند آزمایش قند خون ، ماموگرافی و غربالگری سرطان روده بزرگ ، به یافتن علائم اولیه بیماری کمک می کند. زودرس یافتن بیماری اغلب می تواند به معنای سلامتی بهتر در طولانی مدت باشد

دانستن کافی نیست - بر اساس سابقه سلامت خانواده خود عمل کنید!

• آیا مادر یا خواهرتان سرطان پستان داشته اند؟ با پزشک خود درمورد اینکه آیا انجام ماموگرافی زودتر برای شما مناسب است یا نه صحبت کنید.
• آیا مادر ، پدر ، خواهر یا برادر شما دیابت دارند؟ از پزشک خود بپرسید که چقدر زود باید از نظر دیابت غربال شوید.
• آیا مادر ، پدر ، برادر یا خواهر شما قبل از 50 سالگی به سرطان روده بزرگ (روده بزرگ) مبتلا شده اند؟ با پزشک خود درمورد اینکه آیا باید زودتر کولونوسکوپی را شروع کنید یا این کار را بیشتر انجام دهید صحبت کنید.

منبع

https://www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm